Bienestar

Inicio Artículos Sobre nosotros Contacto PORESTRES.COM ¿Te sientes estresado últimamente? Es posible que no te des cuenta, pero este tipo de situaciones pueden afectarte más de lo que piensas. En este artículo te explicamos cómo

PORestres.com Inicio Artículos Acerca de nosotros Contacto Introducción El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones consideradas como amenazantes o desafiantes. El cerebro detecta estas situaciones y estimula la liberación de hormonas como

Inicio Artículos Sobre nosotros Contacto Introducción – Reducción del estrés basado en la atención plena El estrés es una respuesta natural y necesaria del cuerpo para mantenernos alerta y protegidos en situaciones de peligro. Sin

Introducción El estrés es un problema que afecta a gran parte de la población en el mundo. Se trata de una respuesta física y emocional a situaciones que se perciben como amenazadoras o desafiantes. El

Inicio Artículos Contacto Cómo afectan las amenazas y el estrés a la atención El estrés es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo y nuestra mente

Introducción El estrés es una de las condiciones más comunes en la vida moderna. Cada vez más personas experimentan estrés en el trabajo, en la vida personal y en la sociedad en general. La Organización

Lugares del cuerpo donde se acumula el estrés El estrés es una de las principales causas de problemas de salud en nuestra sociedad. La acumulación de tensiones en nuestro cuerpo puede generar dolores, cansancio, insomnio

El estrés es una realidad inevitable en la vida moderna, y una de las áreas donde más puede afectarnos es en nuestras relaciones de pareja. Puede ser desafiante saber cómo apoyar a nuestra pareja cuando

Introducción El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica natural ante situaciones de peligro o desgaste emocional. Aunque es una reacción normal y necesaria, el estrés crónico puede afectar gravemente nuestra salud y bienestar. Es