¿Sabías que el estrés puede desencadenar o empeorar la psoriasis? Esta enfermedad inflamatoria crónica de la piel afecta a millones de personas en todo el mundo y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. Afortunadamente, existen medidas que puedes tomar para prevenir y tratar las manchas blancas en la piel causadas por estrés.

En este artículo, vamos a profundizar en los aspectos más importantes de la psoriasis causada por el estrés y cómo tratarla efectivamente.

Cómo prevenir la psoriasis por causa del estrés

• Minimiza el estrés: Si bien puede ser difícil evitar el estrés por completo, es importante que identifiques los factores que te estresan y los minimices cuando sea posible.
• Mantén una dieta equilibrada: Mantener una dieta equilibrada y saludable puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ayudar a prevenir la psoriasis.
• Realiza ejercicio regularmente: El ejercicio regular puede ayudar a reducir el estrés y la inflamación en el cuerpo. Esto, a su vez, puede ayudar a prevenir o reducir la gravedad de la psoriasis.

Cómo tratar la psoriasis por causa del estrés

Si ya tienes psoriasis por estrés, existen varias opciones para tratarla. Aquí hay algunas opciones populares:

• Cremas y lociones: Las cremas y lociones tópicas pueden ayudar a reducir la inflamación y la picazón en la piel causada por la psoriasis.
• Fototerapia: La fototerapia es un tratamiento que utiliza luz ultravioleta para reducir los síntomas de la psoriasis.
• Medicamentos: Si los tratamientos anteriores no son efectivos, es posible que se te receten medicamentos que reduzcan la inflamación en todo el cuerpo.