Urticaria manchas rojas en la piel por estrés

Las manchas rojas en la piel son una de las formas en las que el estrés puede manifestarse en nuestro organismo. La urticaria es una condición en la que aparecen ronchas y picazón que pueden ser causadas por varios factores y uno de ellos es el estrés.

La urticaria es una condición común, según la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología, afecta a alrededor del 20% de la población. La causa de su aparición puede ser tanto interna como externa, y entre las causas internas se encuentra el estrés.

Cómo el estrés causa urticaria

El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del cuerpo ante situaciones de tensión o peligro. Cuando el cuerpo se encuentra bajo estrés, se liberan hormonas como la adrenalina y el cortisol que preparan el cuerpo para responder rápida y eficazmente ante el peligro. Estas hormonas liberadas pueden afectar los procesos inflamatorios y causar la aparición de la urticaria.

La urticaria se presenta como ronchas rojizas y elevadas en la piel que pueden ser pequeñas o extenderse hasta varios centímetros. Estas ronchas pueden producir picazón y dolor. Dependiendo de la persona, pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo.

Síntomas de la urticaria por estrés

Los síntomas de la urticaria por estrés pueden variar según la persona, pero en general se caracterizan por la aparición de ronchas rojizas en la piel que duran entre unas pocas horas a varios días y que pueden cambiar de tamaño y forma. Además, pueden producir picazón, hinchazón y dolor.

Es importante saber que en algunos casos la urticaria puede ser un síntoma de una reacción alérgica grave. Si además de las ronchas en la piel se presentan dificultades respiratorias, hinchazón en el rostro o en la garganta, mareos, desmayos o cualquier otro síntoma preocupante, es necesario buscar atención médica de inmediato.

¿Cómo tratar la urticaria por estrés?

Si se presenta urticaria por estrés, la primera recomendación es reducir los niveles de estrés en el organismo. Algunas técnicas que pueden ayudar son la meditación, el yoga y el ejercicio. También es importante evitar los desencadenantes que puedan estar causando la urticaria, como alimentos o medicamentos que puedan estar generando una reacción alérgica.

En algunos casos, el médico puede recomendar un antihistamínico para reducir la picazón y la hinchazón en la piel. También existen cremas y lociones que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la urticaria.

Conclusiones sobre la urticaria por estrés

La urticaria es una condición común que afecta a muchas personas, y en algunos casos puede ser desencadenada por el estrés. Es importante reducir los niveles de estrés en el cuerpo para prevenir la aparición de la urticaria. Se recomienda buscar atención médica en caso de presentar síntomas preocupantes o si la urticaria persiste por más de unos pocos días.

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